《小爱姐姐芭蕾花园》节目里有三个主要的单元 (1) 小爱姐姐教芭蕾 讲究传统有质感的芭蕾教学，采用国外上课的方式，就像许多大型舞团的练习一样，邀请钢琴老师一旁伴奏，让小朋友在现场互动的节奏中，训练出优雅流畅的芭蕾舞姿！ (2) 芭蕾百宝箱 芭蕾的世界包罗万象，就像一座美丽的花园，随时为喜欢芭蕾的大朋友小朋友们敞开大门，所以除了教学以外，节目当中会告诉小朋友许多有趣的芭蕾小常识，还会邀请国内知名的舞者和老师，与大家分享多年跳舞的心情。 (3) 小爱姐姐说故事 介绍许多世界知名的古典芭蕾舞剧，其中有许多大家耳熟能详的童话及爱情故事，同时还会告诉大家每出舞剧的特色，即使不会跳舞，在了解如何欣赏舞剧后，也可以尽情的欣赏每一个芭蕾舞表演！非常适合所有没有学过或初学芭蕾的大朋友小朋友喔！
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